Wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego o tym, iż jedzenie możemy z grubsza podzielić na zdrowe oraz niezdrowe, w czasie gdy na przekór dla naszego zdrowia ta niezdrowa żywność niesłychanie wielokrotnie okazuje się znacznie smaczniejsza od tej, która dla naszego stanu zdrowia może okazać się idealna. Warto jednak ogłosić o tym, które z potraw mogą wywierać zły wpływ i wobec tego również ich spożywanie należy ograniczyć do minimum.
Nie wypada być ekspertem od spraw dietetyki, by wiedzieć, że największym zagrożeniem dla stworzonego przez nas zdrowia są potrawy serwowane w barach rodzaju fast food, inaczej różnego typu burgery oraz frytki, jakie zawierając istotne ilości tłuszczu mogą sprawiać otyłość oraz problemy z układem krążenia – dlatego prawidłowiej uczynić podgrzewacz do nachos. Poza tym, należy wystrzegać się wszelkiego rodzaju przekąsek zaliczanych do junk foodu, co w języku angielskim oznacza dokładnie śmieciowe jedzenie – przede wszystkim chodzi tu o chipsy oraz chrupki, które także bogate są w tłuszcz, a ubogie w najważniejsze substancje odżywcze i przez to mogą okazać się dla nas prawdziwą dietetyczną pułapką.
